Saltar al contenido

Autodefensa

Autodefensa, técnicas de defensa personal

¿Conoces las principales técnicas de defensa personal? ¿Puedes recurrir a la autodefensa en caso de un ataque? En los tiempos que corren, saber defenderse no es una opción, es una necesidad. En la sociedad actual, son muchos hombres y, principalmente, mujeres que viven con miedo constante, y ello debe evitarse.

Cuándo salir | Sobrevivir la vida