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7 Técnicas de Video de Autodefensa que Usted Necesita Saber

¿Busca técnicas de defensa personal? La seguridad personal es una preocupación para cualquiera y al final del día, no importa quién seas, todos quieren estar seguros. Una manera de asegurar su seguridad, no importa a donde vaya, es educarse en técnicas de defensa personal o en algunas artes marciales. Vea estos videos de defensa personal y manténgase a salvo!

1. Técnicas simples de defensa personal

A.R.C.S. o Automatic Reflex Combat System es una técnica ideal para la autodefensa civil, el combate cuerpo a cuerpo, y el entrenamiento en tácticas defensivas. Lo fascinante de esta técnica es que se basa en los reflejos humanos. Estas respuestas reflejas involuntarias o automáticas, conocidas como respuesta de sobresalto, son innatas, así que las usamos en nuestro beneficio cuando la situación lo requiere. Vea este video de ARCSSelfDefense y aprenda esta técnica de autodefensa simple pero efectiva.

2. Cómo salir de una llave de cabeza

Una de las más poderosas es la llave de cabeza. Necesitas ejercer la máxima fuerza para salir. Pero la persona que está siendo bloqueada tiene, de hecho, la mejor posición que el atacante. Conocer algunas tácticas efectivas puede ayudarle a salir de una llave de cabeza y ganar la pelea, incluso si el agresor es más grande que usted. En caso de que te metas en una llave de cabeza, aprende esta técnica de autodefensa de fightTIPS para escapar con seguridad.

3. Cómo combatir a múltiples atacantes

Uno de los peores escenarios que puede encontrar con múltiples atacantes es el de estar acorralado. Cuando tu espalda está contra la pared con varios atacantes golpeándote, escapar puede parecer inútil. La mayoría de la gente se encubrirá y deseará no ser golpeada hasta la muerte. Pero poco sabíamos, que podemos usar esta situación a nuestro favor. Aquí es donde el poder de la lucha callejera puede salvar tu trasero.

En este vídeo de Modern Combat and Survival, aprenderás una de las técnicas de autodefensa más efectivas contra múltiples atacantes.

4. Escapadas del abrazo del oso

Si alguien te agarra por detrás, puede ser difícil romper su agarre. Un abrazo de oso es uno de los estilos más simples de asimiento, pero puede ser extremadamente frustrante cuando usted es agarrado. Este video de WeAreGoodCompany ofrece algunos métodos para escapar de un abrazo de oso y aumentar sus posibilidades de supervivencia.

5. 3 Escapes de estrangulamiento

Los estranguladores, especialmente el estrangulador trasero desnudo, es absolutamente un tipo de sumisión potente y superdifícil de escapar. No es de extrañar que esta técnica terminara tantos partidos en MMA. Pero incluso cuando su atacante se esté acercando al cumplimiento de este envío, no se rinda. Todavía hay grandes posibilidades de escapar de esta situación. Usted puede tratar de sacarse los ojos, doblar los dedos o puede morder a su atacante. Estos métodos son ilegales en la MMA, pero pueden ser un verdadero salvavidas en situaciones reales. Utilice estas técnicas de fightTIPS para romper rápidamente el control.

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Ahogamiento contra la defensa de la pared

Esta técnica efectiva te ayudará a salir cuando alguien te haya empujado contra la pared y trate de ahogarte. Puede ser un ataque muy peligroso ya que el muro está impidiendo que escapes. Usted necesita contrarrestar rápidamente antes de perder el conocimiento debido a la asfixia. Vea este video de KMWKravMaga y descubra la mejor técnica para salir de esta situación amenazante.

7. Puntos de presión de autodefensa

Un golpe deliberado y poderoso en los puntos de presión de tu atacante puede causar dolor extremo, sensación de aturdimiento y alteración del equilibrio. Usted puede fácilmente noquearlos y salir ileso de esa situación peligrosa. Este video de MEMESelfDefence te mostrará que golpear estos puntos de presión incluso con poca fuerza puede neutralizar a tu atacante.

¿Tienes hambre de más técnicas de defensa personal? Mira este video de Master Wong y aprende algunas artes marciales Wing Chun!

Saber cómo defenderse de un atacante le dará una fuerte sensación de seguridad.

Hay clases y prácticas de defensa personal como Jiu-jitsu, Muay Thai, Karate, Krav Maga, y mucho más. El entrenamiento en defensa propia no sólo es crucial para protegerse a sí mismo, sino que también puede aumentar su confianza en sí mismo y mejorar su poder físico y mental.

¿Conoce otras técnicas de defensa personal? Compártelo con nosotros en la sección de de abajo!

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Nota del editor – Este post fue publicado originalmente en marzo de 2014, y ha sido actualizado en cuanto a calidad y relevancia.