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5 Hierbas para su Jardín de Supervivencia

Todo el material de este artículo se presenta únicamente con fines informativos y no debe tomarse como consejo o instrucción médica.

Las hierbas no son sólo para cocinar. Muchas hierbas poseen propiedades medicinales que ayudan con tantas dolencias! Aquí están mis 5 mejores hierbas que deberías añadir a tu jardín de supervivencia este año.

1. Albahaca

Un aditivo popular en las cocinas de todo el mundo, la albahaca también es conocida por sus defensas contra el bajo nivel de azúcar en la sangre y sus propiedades antioxidantes casi tanto como por su rico sabor.

La albahaca ofrece varios otros usos medicinales, incluyendo como desodorante, antiartrítico, antioxidante tópico, antiinflamatorio y repelente de insectos. Cuando se consume, la albahaca nos proporciona dosis saludables de vitaminas A, K y C, así como magnesio, hierro, potasio y calcio.

Cultive su propia albahaca a partir de semillas sembrando en interiores a principios de la primavera, y luego transplantando al aire libre por lo menos dos semanas después de que haya pasado el peligro de heladas.

HAGA CLIC AQUÍ PARA OBTENER AHORA GRATIS la germinación del equipo: 5 – 10 díasResistencia: Anual (muy sensible a las heladas) Preferencia de luz: Pleno sol / sol de la mañana, sombra de la tarde (climas más cálidos) Condiciones del suelo: Rico, húmedo, bien drenado, pH 6 – 7Fertilizante: Incorpore abono orgánico o harina de sangre en el momento del trasplante de nitrógeno

(proporción de 2:1:1) cada dos semanas a partir de entonces

.
Altura:24 – 30″Espaciamiento:12 – 18″Tiempo de cosecha:10 semanas2

.

Cilantro

El cilantro tiene un alto contenido de vitamina C, así como varias vitaminas y minerales. También es una hierba revitalizante que ayuda con la digestión y alivia la inflamación que puede causar malestar gástrico.

Cultive su cilantro sembrando semillas directamente al aire libre durante la primavera y el verano. Una vez que se desarrollen los botones florales, las hojas se volverán escasas. Coseche las hojas de cilantro tan pronto como maduren.

Recuerde mantener su planta de cilantro ordenada. Limpie cualquier hoja caída u otros desechos de alrededor de la planta para prevenir infecciones por hongos. Además, esté atento a parásitos como los pulgones, que disfrutan masticando los tiernos y jóvenes tallos de cilantro.

Germinación:7 – 10 díasResistencia:AnualPreferencia de luz:Pleno sol / Sombra ligeraCondiciones del suelo:Bien drenado, pH 6.2 – 6.8Fertilizante:Suplemento con un fertilizante balanceado cada 4 – 5 semanas Altura:12 – 18″Espaciamiento:4 – 12″Tiempo para cosechar:3 – 4 semanas3

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Bálsamo de Limón

Un miembro de la familia de hierbas de la menta, el toronjil es fácil de cultivar y ofrece varios beneficios para la salud además de su maravilloso aroma cítrico. El bálsamo de limón alivia naturalmente la tensión nerviosa y muscular. La hierba fresca puede ser usada para reducir la inflamación y prevenir la infección. Debido a sus propiedades antivirales, el bálsamo de limón se puede aplicar para reducir el tiempo de cicatrización de las úlceras bucales. Cuando se ingiere, el bálsamo de limón alivia los gases, los calambres y las molestias estomacales. El té de bálsamo de limón a menudo se consume para promover la claridad mental y el estado de alerta.

Cultive su propio bálsamo de limón a partir de semillas sembrando en interiores y luego transplantando al aire libre en primavera u otoño. Para cosechar, el toronjil es una de las pocas hierbas que se pueden cortar hasta el final para rejuvenecer la planta. Durante los meses fríos, el toronjil debe ser triturado para proteger sus raíces si se espera que la temperatura descienda por debajo de 0°F/-18°C.

Germinación:7 – 14 díasResistencia:Zonas 4 – 9Preferencia de luz:Sol pleno / Sol de la mañana, sombra de la tarde (climas más cálidos)Condiciones del suelo:Suelo rico, húmedo y bien drenado, pH 6 – 7Fertilizante:En el momento de la plantación: Incorpore un balance de nutrientes (es decir: abono orgánico

, harina de sangre) en el suelo / fertilizante con alto contenido de nitrógeno cada 2 semanas a partir de entonces.

Altura:18 – 26″Espaciamiento:2 – 4″Tiempo de Cosecha:durante toda la temporada de crecimiento4

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Orégano

Los aceites destilados de las hojas de orégano se pueden utilizar para tratar enfermedades respiratorias, trastornos digestivos, infecciones parasitarias, incluyendo infecciones micóticas, afecciones de la piel como la caspa y la psoriasis, dolores musculares y articulares. El orégano también es un repelente natural de insectos.

Cultive su propio orégano a partir de semillas sembrando en interiores y luego transplantando al aire libre a principios de la primavera. Al cosechar, recuerde que tanto las hojas de orégano como las flores son comestibles y poseen sabores similares. Durante los meses fríos, el orégano debe ser cubierto con mantillo o con un marco frío para proteger las raíces de la congelación.

Germinación:7 – 14 díasResistencia:Zonas 4 – 9Preferencia de luz:Sol pleno / Sol de la mañana, sombra de la tarde (climas más cálidos)Condiciones del suelo:Suelo bien drenado, pH 6.5 – 7Fertilizante:Aplique fertilizante con alto contenido de nitrógeno una vez en primavera cuando

empiece a aparecer un nuevo crecimiento.

Altura: cubierta vegetal / 8 – 24″Espaciamiento: 12″Tiempo de cosecha: 11 – 13 semanas5

. Perejil

Como remedio natural antibacteriano, el perejil puede reforzar su sistema inmunológico y neutralizar el mal aliento. El perejil es también un poderoso antioxidante y antiinflamatorio que lo hace ideal para la digestión y la desintoxicación. Tenga en cuenta: Las mujeres embarazadas deben mantenerse alejadas de esta hierba, ya que también se sabe que el perejil induce contracciones uterinas y se sabe que causa abortos espontáneos.

Cultive su propio perejil a partir de semillas sembrando en interiores y luego transplantando al aire libre a principios de la primavera. Acolche alrededor de las plantas para mantener la tierra húmeda, pero evite que el acolchado toque los tallos para evitar que se pudran. Para promover un follaje más grueso, corte el perejil hasta llegar a los tallos a principios del otoño. En el segundo año de crecimiento, una vez que aparece el tallo de la flor, el perejil se vuelve amargo e incomestible. Es posible que desee permitir que las plantas en flor se destinen a la siembra y cosecha para su replantación al año siguiente.

Germinación:14 – 30 díasResistencia:BienalPreferencia de luz:Sol / Sombra parcialCondiciones del suelo:Suelo rico y húmedo, pH 5.5 – 6.7Fertilizante:Incorpore fertilizante balanceado en el momento de la siembra-y

a partir de entonces, nitrogenado alto cada pocas semanas.

Altura:varíaEspacio:12 – 18″Tiempo de Cosecha:10 – 11 semanas¿Qué

hierbas estás añadiendo a tu jardín este año? Comparte con nosotros en los de abajo!

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