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Alimentos deshidratados para supervicencia

Ya sea que esté buscando un bocadillo saludable, alimentos para un próximo viaje de campamento o artículos no perecederos para agregar a su suministro de alimentos de emergencia, los alimentos deshidratados son la respuesta.

Las frutas, verduras y carnes deshidratadas tienen una larga vida útil, lo que hace que los alimentos deshidratados sean ideales para almacenar como parte de su suministro de alimentos de emergencia. Los alimentos deshidratados duran mucho más que los frescos.

Estos alimentos también son ligeros, lo que los hace ideales para llevarlos en viajes de campamento y caminatas. Un bocadillo de fruta seca o de cecina puede proporcionar un gran impulso de energía cuando usted está en el monte.

El factor salud también es una ventaja adicional. Los alimentos deshidratados proporcionan nutrientes vitales, vitaminas y proteínas. Son una alternativa saludable a los bocadillos preenvasados rellenos de productos químicos y OGM.

 

Alimentos deshidratados para probar este fin de semana

Nuestros amigos y recetas caseras han reunido una colección de grandes recetas de alimentos deshidratados. Estas recetas son rápidas, fáciles, saludables y, lo más importante, tienen buen sabor.

Revise el extracto a continuación, y haga clic aquí para ver la lista completa de recetas.

Tomates Deshidratados

Los tomates deshidratados o secados al sol son una de esas recetas que ha existido durante siglos. Los tomates secos son deliciosos en ensaladas, pasta, y son un gran bocadillo para acampar en el camino. ¿Sabía que puede hacer tomates ahumados y asados secos al sol en su deshidratador? Echa un vistazo a esta creativa y deliciosa receta casera de tomate secado al sol!

Chips de col rizada con queso

La col rizada es rica en antioxidantes como la quercetina, el betacaroteno y un montón de flavonoides. También es una buena fuente de vitamina C, minerales, folato y otras vitaminas del grupo B. Como la col rizada es extraordinariamente rica en antioxidantes, ayuda a reducir el estrés de oxidación y puede ayudar en la prevención de condiciones inflamatorias. Echa un vistazo a cómo añadir un poco de estilo a tu dieta de col rizada. No se pierda nuestra deliciosa receta de col rizada con queso en el punto verde.

a través de ourltlegreendot

a través de recetas caseras.

Estas son sólo dos de las muchas opciones de alimentos deshidratados que usted puede hacer.

Si aún no ha invertido en un deshidratador, ahora podría ser el momento de considerarlo. No sólo puede hacer bocadillos rápidos y saludables, sino que también sería una herramienta valiosa para preparar sus propios alimentos no perecederos para una situación de SHTF.

Todas estas recetas han sido probadas por nuestros amigos y están garantizadas.