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3 Habilidades importantes de supervivencia acuática

Cuando usted piensa en sobrevivientes, probablemente está pensando en encender fuegos, construir refugios, y caminar millas de desierto. Aunque los sobrevivientes hacen estas cosas, mucha gente no piensa en las habilidades acuáticas de supervivencia que la gente necesita saber para sobrevivir en lugares como ríos, océanos y otros cuerpos de agua más grandes.

Como sobreviviente, tendrás que sentirte cómodo con la idea de estar cerca del agua si quieres explorar el mundo al máximo. No sólo eso, sino que aprender habilidades básicas de supervivencia acuática puede salvarle la vida en vacaciones o permitirle explorar sus habilidades como sobreviviente en el agua.

1. Natación

Todos los sobrevivientes deben saber nadar. Aunque hay una variedad de técnicas de natación para usar, la forma más común es el estilo libre, donde se alternan las patadas en las piernas y se alternan la extensión de los brazos hacia adelante. Usando los brazos, usted se empuja a sí mismo a través del agua usando las piernas como una hélice natural. Sin embargo, saber nadar no es lo único que necesita saber. Usted también necesita ser consciente de su capacidad de nadar y resistencia para no excederse y ponerse en una situación perjudicial.

2. Pisando el agua

Hay una variedad de técnicas entre las que puedes elegir cuando aprendas a pisar el agua. Algunas cosas importantes a tener en cuenta, sin embargo, es que usted necesitará usar ambos brazos y piernas mientras mantiene la cabeza por encima del agua.

Una técnica que puedes probar es mover los brazos horizontalmente mientras giras las piernas como si estuvieras en una bicicleta: en un movimiento circular vertical. Otra técnica es usar patadas de aleteo (apunte los dedos de los pies hacia abajo y luego patee las piernas hacia adelante y hacia atrás en ráfagas cortas) mientras usa los brazos para mantener el equilibrio. No importa qué técnica de pisadas intente, se le acabará la energía, así que asegúrese de practicar de forma consistente y frecuente.

Si ya no puede pisar el agua, entonces puede acostarse boca arriba en el agua y flotar para recuperar su fuerza. Usted puede tratar de retroceder a un lugar seguro si se encuentra dentro de un rango ideal, pero el enfoque principal debe ser recuperar su fuerza para que pueda mantenerse a flote.

3. Salir de las corrientes

Si te quedas atrapado en un río o en una corriente oceánica, este no es el fin del mundo. Si usted está atrapado en una corriente oceánica y está siendo arrastrado al mar, no se asuste. Respire profundamente y lentamente y luego comience a nadar paralelo a la orilla. Desperdiciarás energía tratando de luchar contra la corriente para nadar de vuelta a la orilla. Aunque puede tomar un tiempo, eventualmente sentirá que la corriente deja de tirar de usted y luego podrá nadar hasta la orilla. Si puedes, trata de pedir ayuda, pero no si crees que vas a inhalar agua haciéndolo.

De manera similar a estar atrapado en una corriente oceánica, no luche contra una corriente. Nade en una línea diagonal a la orilla; no nade río arriba o perpendicular a la corriente. Si, en el peor de los casos, usted va río abajo y no puede combatirlo, gire su cuerpo para que sus pies miren hacia donde usted va. Hacer esto evitará que su cabeza golpee algo y le cause lesiones o pérdida del conocimiento.

Prepárese siempre

Si usted va a estar alrededor o entrando en cualquier cuerpo de agua, esté preparado para traer un dispositivo de flotación con usted. Esto evita que tenga que gastar una energía preciosa para mantenerse a flote en una situación peligrosa. Además de tener dispositivos de flotación, asegúrese de seguir practicando natación, nunca se sabe cuándo podría salvarle la vida algún día.

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