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9 Plantas de interior fáciles que son beneficiosas para su salud

La mala calidad del aire se puede encontrar dentro de su hogar o lugar de trabajo, así como al aire libre. Los contaminantes del aire interior se han clasificado entre los cinco principales riesgos ambientales para la salud pública. Echa un vistazo a estas 9 plantas de interior fáciles que son beneficiosas para tu salud.

Los ambientes interiores estancados permiten que los contaminantes se acumulen y se queden en cantidades mayores de las que los humanos deberían estar inhalando. Vivir y trabajar en lugares donde abundan los contaminantes del aire y la falta de ventilación decente puede causar lo que se llama «síndrome del edificio enfermo», que puede causar dolores de cabeza, mareos y náuseas. Otros síntomas incluyen irritación en los ojos, oídos y nariz.

Dado que las personas pasan más del 90 por ciento de su tiempo en interiores, la calidad del aire interior es tan importante como la calidad del aire exterior.

 

¿Qué es exactamente lo que hace que la calidad del aire interior sea tan mala? Los muebles, la tapicería, los materiales sintéticos y los productos de limpieza en los hogares y oficinas pueden emitir una variedad de compuestos tóxicos como el formaldehído. La contaminación del aire interior también puede ser causada por el polen, las bacterias y el moho. Además, los contaminantes del exterior, como los gases de escape de los automóviles, llegan a los edificios. Todos estos contaminantes se agravan en espacios pequeños o mal ventilados.

Plantas de interior al rescate! He compilado una lista de nueve plantas de interior que ayudarán a purificar el aire en su hogar o lugar de trabajo, lo que hará que su vida sea mucho más saludable. Echemos un vistazo!

1. Planta Araña

Las plantas de araña son una de las plantas de interior más fáciles de cultivar, lo que las hace ideales para principiantes. Esta planta es una fanática de la luz solar brillante e indirecta y envía brotes con flores que eventualmente crecen en forma de arañas pequeñas o arañas.

Contaminantes eliminados: Formaldehído, Xileno

2. Helecho de Boston

Estas plantas prefieren limpiar el aire de un lugar fresco con alta humedad y luz indirecta. Son relativamente fáciles de cultivar, pero necesitan mantenerse húmedas. Revise el suelo del helecho de Boston diariamente para ver si necesita agua y remójelo bien una vez al mes.

Contaminantes eliminados: Formaldehído, Xileno

3. Aloe Vera

Esta planta es fácil de cuidar y tiene muchos beneficios para la salud! Las hojas de una planta de aloe vera contienen un líquido transparente lleno de vitaminas, enzimas, aminoácidos y otros compuestos que tienen propiedades cicatrizantes, antibacterianas y antiinflamatorias.

El Aloe Vera también emite oxígeno por la noche, lo que ayuda a quienes sufren de insomnio.

Contaminantes eliminados: Formaldehído

4. Dracaena

Hay más de 40 tipos diferentes de plantas dracaena, lo que hace que sea fácil encontrar una que se adapte perfectamente a su hogar u oficina. Son plantas de follaje común con hojas largas y anchas que a menudo están abigarradas con líneas de color blanco, crema o rojo. Sin embargo, los dueños de mascotas pueden querer seleccionar una planta diferente, ya que son tóxicas para gatos y perros.

Contaminantes eliminados: Benceno, Formaldehído, Tricloroetileno y Xileno

5. Jardín de la mamá

Esta hermosa planta es una excelente opción para la purificación del aire, ya que elimina el amoníaco, benceno, formaldehído y xileno. Esta planta se puede plantar en el exterior después de que haya terminado de florecer.

Contaminantes eliminados: Amoníaco, benceno, formaldehído y xileno

6. Palma de bambú

Esta planta es excelente para filtrar el formaldehído! La palma de bambú prospera en pleno sol o con luz brillante. Parte de la razón por la que pueden filtrar tanto aire es que pueden crecer hasta 12 pies de altura!

Contaminantes eliminados: Benceno, Formaldehído, Tricloroetileno

7. Planta Serpiente

Esta es probablemente una de las plantas más difíciles de matar. Aunque necesita ser regado ocasionalmente, generalmente prefiere condiciones más secas y algo de sol.

Contaminantes eliminados: Benceno, Formaldehído, Tricloroetileno, Xileno

8. Ficus

Aunque el ficus es un árbol en su hogar nativo del sudeste asiático, cuando crece en interiores, es una planta resistente que termina midiendo entre 2 y 10 pies de altura.

Es una planta de bajo mantenimiento a la que le gusta la luz brillante e indirecta. Deje que la tierra se seque entre riegos.

Aunque esta planta tiene una excelente capacidad para limpiar el aire, también puede ser llevada al exterior a finales de la primavera y llevada de vuelta al interior cuando las temperaturas son cálidas y muy por encima del punto de congelación.

Contaminantes eliminados: Benceno, Formaldehído, Tricloroetileno

9. Hiedra Inglesa

Esta planta es ideal para aquellos que sufren de problemas respiratorios como el asma. La Hiedra Inglesa puede reducir el moho por aire hasta en un 94% en 12 horas!

Elimina: Alergenos de moho