➤ 3 Remedios caseros eficaces para los dolores de cabeza ➥ 【 Hazlo tu mismo 】

Los dolores de cabeza pueden ser difíciles de manejar y los medicamentos de venta libre no siempre son buenos para usted. Estos remedios caseros para los dolores de cabeza deben hacer el truco.

Los dolores de cabeza pueden llegar en un instante, y con demasiada frecuencia son difíciles de eliminar. La mayoría de las personas recurren a medicamentos de venta libre para aliviar el dolor, como la aspirina o el ibuprofeno. A veces, estos medicamentos funcionan y usted puede seguir con su día; pero, otras veces no lo hacen y usted se ve forzado a lidiar con el dolor persistente. Todos hemos estado allí y no es divertido!

En mi opinión, si usted recurre a un remedio casero para cualquier dolencia y funciona para usted, entonces quédese con él. Los remedios caseros son siempre una opción mucho más saludable. Si usted es una víctima de dolores de cabeza, dé a estos 3 remedios caseros eficaces un intento.

 

1. Aceites Esenciales

Estos aceites esenciales particulares ayudan a expandir y contraer los vasos que aumentan el flujo sanguíneo y reducen rápidamente el dolor de un dolor de cabeza.

Aceites esenciales que funcionarán para este remedio casero:

  • Aceite de lavanda
  • Aceite de romero
  • Aceite de menta
  • Aceite de tomillo
  • Aceite de eucalipto

Lo que necesitarás:

  • 2 cucharadas de aceite de coco o de oliva
  • 8 a 10 gotas de aceite esencial (elija un aceite esencial de la lista anterior)
  • Bola de algodón

Instrucciones:

  • Mezclar el aceite esencial con el aceite de coco o de oliva.
  • Con la ayuda de una bola de algodón o incluso con los dedos, aplique el aceite en la frente y las sienes. También puede aplicar el aceite en el cuero cabelludo y en la parte posterior del cuello.
  • Déjela encendida por unas horas.

Usted debe obtener alivio instantáneo del dolor con los aceites esenciales. Usted puede repetir este proceso una vez después de un par de horas, si el dolor reaparece.

Método alternativo utilizando aceites esenciales: Para un efecto más fuerte, puede preparar un tratamiento de vapor añadiendo un par de gotas de cualquiera de los aceites esenciales mencionados en una pequeña olla de agua hirviendo. Inhale el vapor usando respiraciones profundas y lentas durante 15 minutos.

2. Jengibre

Los compuestos presentes en el jengibre, como los gingeroles, shogaols, paradoles y zingerone, tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. El jengibre también estimula la contracción muscular. Todos estos factores trabajan juntos para dar un alivio rápido y efectivo de los dolores de cabeza.

Lo que vas a necesitar:

  • 1-2 cucharadas de jengibre en polvo seco
  • Agua

Instrucciones:

  • Mezclar el polvo de jengibre con el agua para hacer una pasta.
  • Aplique esta pasta en la frente y déjela durante 15-20 minutos.

Método alternativo: Agregue el polvo de jengibre al agua caliente e inhale los vapores usando respiraciones lentas y profundas durante 10-15 minutos.

3. Sal del Himalaya

La sal del Himalaya es la más sana de todas las sales y es extremadamente rica en minerales y electrolitos. Repone los electrolitos del cuerpo y reduce la gravedad del dolor de cabeza. También fortalece el sistema inmunológico y aumenta los niveles de energía.

Lo que necesitarás:

  • 1 cucharadita de sal del Himalaya
  • 1 limón
  • Un vaso de agua

Instrucciones:

  • Exprimir el zumo del limón y añadirlo al agua.
  • Luego agregue la sal del Himalaya y mezcle bien.
  • Bebe esta mezcla.

Usted debe notar una gran diferencia en su dolor de cabeza en sólo unos minutos.

Nota: El artículo anterior es sólo para fines informativos. Siempre consulte a su médico cuando su dolor de cabeza no parezca normal o continúe más allá de los 7-10 días. Además, asegúrese de no ser alérgico a ninguno de los ingredientes antes de usarlos para deshacerse de su dolor de cabeza. Si usted está embarazada o tiene una condición médica, por favor consulte a su médico antes de consumir cualquiera y todos los medicamentos o ingredientes incluidos en cualquier remedio casero.

 

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